Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я сертифицированный преподаватель по Йоге, Цигун, медитации, ЛФК, растяжке. Танцам Зумба.
Занятия Оздоровительной Китайской Гимнастикой Цигун Йога Медитация - занятия для тех, кто хочет как можно дольше оставаться здоровым и полным жизненной энергии и сил!
А так же очень много людей, уже по всему миру прямо сейчас занимаются онлайн-тренировками.
Это легко, удобно и эффективно!
* Занимайтесь прямо сейчас у себя дома, без поездок, пробок, шума и суеты.
* Экономия времени и финансов на дорогу и абонементах
* Улучшение настроения и прилив энергии!
* Появилось время - провели тренировку, прямо на кухне или в спальне.
Цигун - это даосское искусство жизни, искусство оздоровления и саморегуляции, берущее свои корни в древнем Китае, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным не только физическое тело, но также укрепить дух.
Начать заниматься цигун и йогой можно в любом возрасте, и юном, и пожилом, какая-то специальная физическая подготовка не требуется.
Упражнения просты и доступны в освоении.
Занятия также подходят для детей, благоприятно воздействуя как на интеллект ребенка, так и на его физическое здоровье, помогают при нервных состояниях и стрессах, способствуют более раннему психологическому созреванию, которое при этом будет полностью гармоничным.
На занятиях мы изучаем комплексы упражнений, освоив которые, практикующий сможет заниматься дома самостоятельно.
Комплексы традиционных упражнений служат восстановлению и поддержанию физического здоровья и долголетия, благотворно воздействуют на психоэмоциональную сферу, способствуют формированию правильной структуры физического и энергетического тела, повышают жизненный тонус и настроение.
Начните помогать своему организму, и вы моментально почувствуете его ответную благодарность в виде увеличения жизненной энергии, улучшения настроения, оптимизации процессов жизнедеятельности вашего организма!
Продолжительность занятия: 45 мин - 1 час.
Занятия проходят онлайн и лично, ежедневно.
Пapу cлoв o моей квалификации:
* Диплом Инструктор Цигун
Официальный институт Чжун Юань Цигун - Китай.
* Диплом o проф.пеpeпoдгoтовке 575 часов — Препoдавaтель Йоги
* Диплом «Медитация и Пранаяма»* Повышение квалификации по йога-терапия женского здоровья.